A quale altitudine si alza la pressione arteriosa?

L’altitudine può influenzare vari aspetti della salute, tra cui la pressione arteriosa, un parametro particolarmente importante da monitorare negli anziani. Soggiornare in montagna o vivere in zone ad alta quota può comportare dei cambiamenti fisiologici, soprattutto in chi soffre di ipertensione o altre patologie cardiovascolari. Vediamo a quale altitudine la pressione arteriosa tende ad aumentare e quali precauzioni possono essere prese.

L’altitudine e i suoi effetti sulla pressione

Quando si supera un’altitudine di 2.500 metri, si verifica una riduzione della quantità di ossigeno disponibile nell’aria. Questo porta il corpo a compensare aumentando la frequenza cardiaca e la pressione arteriosa per garantire un adeguato apporto di ossigeno ai tessuti. Tuttavia, questo effetto può iniziare a manifestarsi già a quote inferiori, a partire dai 1.500-2.000 metri, soprattutto in persone anziane o con problematiche cardiovascolari.

L’aumento della pressione arteriosa in alta quota è dovuto alla vasocostrizione, ovvero il restringimento dei vasi sanguigni, che aiuta a mantenere stabile la circolazione nonostante la minore presenza di ossigeno. Per chi soffre di ipertensione, questo fenomeno può rappresentare un rischio aggiuntivo, aumentando le probabilità di eventi cardiaci o ictus.

Come prevenire i rischi

Per gli anziani che intendono trascorrere del tempo in montagna o vivere in zone ad alta quota, è consigliabile una visita medica preventiva. Il medico potrebbe consigliare aggiustamenti nella terapia farmacologica o suggerire specifiche misure preventive, come una maggiore idratazione o l’uso di integratori di ossigeno, per contrastare gli effetti dell’altitudine.

Monitorare regolarmente la pressione arteriosa durante il soggiorno in montagna è essenziale per rilevare eventuali alterazioni significative. Con le giuste precauzioni, è possibile godere della montagna in tutta sicurezza, anche per chi soffre di ipertensione.