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Consigli per il corretto equilibrio psico-fisico e sociale dell’anziano
La mancanza di sonno adeguato può portare a problemi di salute fisica e mentale, affaticamento e una riduzione complessiva del benessere.
Fare attività fisica è fondamentale per garantire una vita sana, favorita da una buona e attenta alimentazione. L’attività fisica porta con sé numerosi benefici, soprattutto se si tratta di ginnastica…
Il settore della sanità ha una complessa gerarchia di ruoli. Quelli più in alto sono i medici, ma scendendo di qualche gradino si trovano professionalità molto importanti, cioè gli Operatori Socio Sanitari, che si occupano del supporto per anziani, disabili e pazienti ospedalizzati o in strutture.
L’avanzare dell’età porta con sé moltissime problematiche, soprattutto se si trascurano l’attività fisica e si considera superflua la giusta idratazione del corpo, con l’assunzione dovuta di acqua e sali minerali. …
L’articolo riassume 5 consigli per affrontare serenamente la propria vecchiaia.