Il blog
Scopri cosa mangiare a colazione nella terza età per mantenerti in salute. Alimenti ricchi di fibre, proteine e grassi sani per un inizio di giornata equilibrato.
Scopri a quale altitudine la pressione arteriosa tende ad aumentare e come prevenire i rischi per gli anziani durante il soggiorno in montagna.
Scopri perché l’assistenza medica è essenziale per il benessere degli anziani. Monitoraggio, prevenzione e supporto personalizzato per una vita più sana e serena.
Scopri i benefici di imparare a suonare il pianoforte da anziani, dall’incremento delle capacità cognitive al miglioramento del benessere emotivo e sociale.
Scopri l’importanza di avere un hobby per gli anziani, dai benefici cognitivi e psicologici alla socializzazione e al benessere fisico.
Scopri le principali cause dei disturbi del sonno negli anziani, dai cambiamenti fisiologici agli effetti di patologie croniche e farmaci, fino agli aspetti psicologici e sociali.
Scopri come affrontare l’obesità negli anziani con consigli su dieta equilibrata, esercizio fisico e supporto medico. Migliora il benessere e riduci i rischi per la salute con strategie efficaci.
Scopri cosa fare se un anziano si sente solo. Consigli pratici e strategie per migliorare la socializzazione e il benessere emotivo nella terza età.
Scopri cos’è lo yoga per la terza età e come si pratica. Benefici, consigli e posizioni semplici per migliorare il benessere fisico e mentale degli anziani.
Scopri come prevenire l’agitazione psicomotoria negli anziani con strategie efficaci. Consigli utili per migliorare il benessere e la qualità della vita nella terza età.