La ginnastica passiva è una forma di esercizio che coinvolge il movimento passivo delle articolazioni e dei muscoli senza l’uso attivo della forza.
Perdita di memoria e terza età: come affrontare questa sfida
La perdita di memoria può causare preoccupazione e frustrazione, sia per gli anziani stessi che per i loro familiari.
Anziani e crampi notturni: quando preoccuparsi?
I crampi notturni sono un disturbo comune che può colpire le persone anziane durante il sonno.
Anziani e sonnolenza: affrontare le temperature più calde
Con l’arrivo dell’estate e l’aumento delle temperature, molte persone si trovano ad affrontare il problema della sonnolenza.
Vene varicose e pressoterapia: benefici nell’anziano
Le vene varicose sono una condizione che può causare disagio e fastidi nelle persone anziane. La pressoterapia può essere un valido alleato.
7 semplici esercizi per mantenersi in movimento nella terza età
La terza età è un periodo della vita in cui mantenere uno stile di vita attivo diventa fondamentale per preservare la salute e il benessere.
Prevenire le cadute: creare un ambiente sicuro per gli anziani
Creare un ambiente sicuro e adattato alle esigenze dell’anziano è un passo cruciale per ridurre i rischi legati alle cadute.
Insonnia e Terza Età: prevenire i disturbi del sonno in modo naturale
La mancanza di sonno adeguato può portare a problemi di salute fisica e mentale, affaticamento e una riduzione complessiva del benessere.
I benefici della ginnastica “dolce” per gli anziani
Fare attività fisica è fondamentale per garantire una vita sana, favorita da una buona e attenta alimentazione. L’attività fisica porta con sé numerosi benefici, soprattutto se si tratta di ginnastica…
Quanta acqua bere quando si è anziani?
L’idratazione è una componente fondamentale nel ciclo della vita ed è molto importante in ogni fase della vita, dal neonato al senior. La scienza afferma che la percentuale di acqua…